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Mejores centros de Krav maga en España

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Krav Maga Worldwide Barcelona

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info@kravmagabcn.com

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Combat Krav Maga Evolution Barcelona

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Gimnasio Xfit Eixample y Xfit Sant Gervasi

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Escuela Temple Martial Arts

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temple@templemartial.com

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Krav Maga 360 Barcelona

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info@krav360.com

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Krav magá León

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616476172

presakravmagaleon@hotmail.com

Últimas publicaciones de nuestro blog

Cinturones Krav Magá

El krav maga se divide en diferentes grados y niveles por colores del cinturón. Cada color establece el nivel de conocimiento del practicante.

Técnicas básicas de Krav Magá

Aprende las técnicas básicas del krav maga para defenderte de situaciones de peligro. Guía completa de movimientos y golpes de defensa personal.

Qué es el krav magá

Aprende todo sobre el krav maga, una disciplina israelí usado por muchos cuerpos de seguridad para defenderse de ataques físicos. Principios y Historia.

Practica Krav Maga en tu ciudad

El krav magá es una disciplina de defensa personal israelí donde se aprenden movimientos de ataque y defensivos para neutralizar el atacante delante de una situación de peligro.

Desde hace unos 10 años muchos nuevos centros especializados en esta arte marcial israelí han abierto sus puertas en pueblos y ciudades de España.

Los entrenamientos de krav magá empiezan con calentamiento y estiramientos para calentar el cuerpo y evitar lesiones. Seguidamente se procede a realizar ejercicios de fuerza a través de flexiones, sentadillas y abdominales.

Es vital aumentar la fuerza de los alumnos para poder realizar movimientos con más fuerza.

Después se enseña alguna de las técnicas de desarme a través de la repetición con compañeros trabajando la memoria muscular.

Finalmente se somete al alumno a un estrés para aprender a realizar la técnica bajo situaciones complicadas con poco tiempo de reacción.

Las clases de krav magá, por lo general, son de alta intensidad por lo que se requiere de disciplina y constancia por parte del alumno.

En la mayoría de centros y gimnasios dan la opción de asistir a una clase totalmente gratuita para ver el funcionamiento de los entrenamientos.